Pembe Gürültü, Daha Yenileyici Uyku Sağlayabilir

Gündüzleri, laktik asit ve yıpranmış proteinler gibi atık ürünler beyinde birikir. Gece uyku sırasında, beyin omurilik sıvısı (BOS) dalgaları bu atıkları temizlemeye yardımcı olur ve beyin sağlığını korur. Son araştırmalar, pembe gürültünün bu süreçte daha etkili bir uyku sağladığını öne sürüyor.